読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ダイエットが訳あり価格並みに激安♪

ずっとタニタレシピを愛用してきましたが!そろそろ飽きてきたので同じように満腹感があってカロリー低いレシピが載ってそう!と思い買いました。本はまだ軽く見ただけですがヘルシーメニューがいっぱいでした。あと!写真も可愛く!ページも見やすかったです。

こちらになります♪

2017年03月12日 ランキング上位商品↑

ダイエットギャル曽根流大食いHAPPYダイエット [ ギャル曽根 ]

詳しくはこちら b y 楽 天

写真を見ているだけでもおいしそうな料理が多いですので順調にダイエットが出来るか楽しみです。本当に量は沢山なのに、カロリーが低いので、これで本当に痩せられたらストレスもなく食事がとれてよいのではないかと思います。92のメニューが載っていますが!どれも簡単だし!特別な材料も必要でなく!カロリーを抑えてお腹いっぱい食べられそうなメニューが盛りだくさんで!参考になりました。実際!いっぱいこの手の本を本棚に並べていただけの私が早々に作ってみましたもの(笑)。楽しみです。見習いたいと思う事もいっぱいあり!とてもためになり購入してよかったです。バルサミコ酢やハーブ(生ディルや生香菜やクミンシードなど)、各国のだし(韓国のタラだしの素やベトナムニョクマムなど)が使われる料理もありますが、日本にある酢や三つ葉やナンプラー小瓶などで代用が効きそうだし、使い勝手はいい本だと思います。でもこれはたくさん食べれて、身近な食材だから主婦には助かります!これを信じて今度こそがんばってみます!はなまるで紹介されていて、即注文、翌日届けていただきました。食材の種類が多いのは体にいいですものね。似た料理本をいくつか持っていますが、「大食いダイエット」というタイトルに惹かれて購入しました。タニタレシピに慣れてると!定食スタイルじゃないレシピ本は不便に感じますが!どれも簡単でスーパーで買えるもので作れるので良いと思います。これで全メニューヘルシー志向なので一石二鳥だなと思いました(笑)わりとメニューが豊富でした。ハンバーグ美味しくできました。メタボで80キロのご主人を半年で−15キロの65キロへダイエットさせた、と紹介されていました。はなまるを見て購入を決意。おいしくダイエットがテーマで購入してみました。いつもうちでも作っているような献立も!「ここでこういう味を足すのか〜!」という飽きないための工夫レシピもあり!良かったです。ダンナと2人でダイエットを始めて約3週間。買って楽しかった本です。早速奥さんが作ってくれておりますが大変おいしいです。また種類が膨大だと見るだけで疲れてしまって。まず!作りたくなるようなレシピがいっぱい載っています。配送が早くてほんと驚きます。その他にもこってり好きな旦那さんも満足できるメインおかずおつまみにもなる副菜37種類アイディアいっぱいの 具沢山ごはんと汁物などです。写真が沢山載っていてとても見やすいです。余談ですが、ギャル曽根さん、ただの大食いタレントかと思ってましたが(失礼)旦那さんのためにお勉強をするなんて健気だなぁと好感度上がりました。楽しいです。タ○タ食堂とか女子○○大学の学食も全部持っていますが、おかずのパターン・種類には、はっきりいってかないません。ひじきや五穀米など使いバランスがよく、健康にいいかなーというような感じです。ウチの奥さんに見せたら、こんなのめんどくさい(笑)といわれた。材料の種類は多いですが、作り方は簡単。しらたきをご飯に入れるのは、NGです。テレビ等で紹介されていて気にはなっていましたが、先に有名な「タ○タの食堂」のほうを購入・・・正直、普通の量の食事じゃないから太ってしまうので、タ○タの量では満足できず&なかなか普段使ってない食材&調味料で割高です。とっても参考になります。味もひと工夫されていて!美味しいです。まだ、届いて数日しかたってないので、これから色々とチャレンジして作ってみようかと思います。 実際に作れるのか?!彼女はかなり上手な!といか熱意のある料理家だ。なので!種類を求める方は必要ないかもしれません。レンジを使ったり、フードプロセッサーを使ったり、簡単に作れるようになっています。発想がすばらしい!栄養学をする友人のもっているお客様向けテキストは!むづかしいのに!ギャル曽根は!シンプル!ダイエットは量ではない!中身!カロリーだということを!絵柄で!そして理屈でなく教えてくれる!理屈が好きな自分としては!完敗です!訴える力があるし!こういう方に!栄養学会でスポンサーブースでイベントしてほしい。こういう気持ちのこもったご飯食べたいし、作ってもあげれたらいいなと思う。家族から、まずいと言われました。普段料理をされる方なら!難なく作れます。自分的には便利でした。この本には楽しさがある一方、持続するにはギャル曽根並みの、旦那にカッコよくいてほしいという情熱も必要と感じる。カレーや丼ぶりだと、分かりにくいかも?ハンバーグ、しいたけの海老すり身のせ、ブロッコリーのサーモンのせなど、いくつか作ってみましたが、ダンナ大絶賛です♪どうしてもマンネリになりがちなのでレシピ本を見ながら作るのもたまには良いですね。夫婦とも現在4kg減っていますo(^-^)o。ちょうどいい位の種類でやる気がでます。何でだろう、自分の為ではなくて愛するだんな様の為に考えたメニューだからかなぁ、私には一所懸命さがひしひしと伝わりました。レシピも特に難しい材料もないし、調味料もうちに大体あるような物しか使っていないので、すぐに作れるレシピばかりです。大食いタレントとしてしか見ていませんでしたが、調理師・食育アドバイザー・野菜ソムリエの資格もあるそうです。これが我が家の晩ご飯です!と7パターンのディナーの紹介。タ○タより一般家庭向け!と聞いたのですが!確かに少ない材料で作れるし面倒な手間も要らないし!ダイエットレシピ本としてだけじゃなくお手軽料理本としてもいいと思いました。ただ!本の活字がギャル曽根ちゃんのは濃くて大きめなのでとても見やすいのと!レイアウトが可愛くて!凄く作りたくなるんです。レシピ通りに作っていると!自然にカロリーを抑える調理法が身につくので!その点はいいと思います。痩せて野菜を多くとるように工夫したり!また!しらたきや豆腐を上手に使いながら!食事にもボリュームアップして!満足感が得られるようにしているようです。もっとかさ増しレシピが沢山あると思っていたので(思ったより少なかったです)その点がちょっと残念。でも、材料が手に入らないものも多く、そのまま参考にはしにくいです。